Jerawat biasa terjadi pada setiap orang terutama dimasa remaja. Jerawat dapat memalukan juga menyakitkan. Wajah sehat tanpa jerawat? Simak tips berikut ini.
Jerawat bisa timbul dari banyak hal, namun kehadirannya bisa dikendalikan. Tentu saja kamu harus merubah kebiasaan dan melakukan sedikit usaha ekstra untuk menghindari munculnya jerawat.
1. Rajin mencuci muka. Tapi jangan asal mencuci muka. Basuh juga bagian leher dan jidat setidaknya 2 kali. Pijat wajah kamu dengan gerakan memutar dan basuh menggunakan air hangat.
2. Tambahkan juga obat jerawat. Kamu mungkin harus mencoba beberapa macam obat sebelum akhirnya menemukan produk yang cocok dengan kulit wajah. Biasanya produk tersebut cocok dan bisa mengatasi masalah jerawat kamu.
3. Berhati-hati dengan penggunaan produk kecantikan. Hanya gunakan make-up, pelembab atau tabir matahari hanya yang tanpa minyak. Biasanya jika tertulis “nonacnegenic” atau “noncomedogenic” dilabel keterangan, produk tersebut lebih baik.
4. Saat mengenakan produk untuk rambut, usahakan jangan sampai kena kewajah. Tutupi wajah kamu dengan handuk saat menggunakan minyak rambut, hairspray atau mousse.
5. Jangan sampai keringat, bakteri dan kotoran menempel diwajah. Ikat rambut kamu saat panas dan hindari memakai kacamata dan topi.
6. Sebaiknya kamu coba temui dokter kulit jika jerawat kamu mulai mempengaruhi percaya diri kamu. Dokter bisa memberikan saran obat terbaik dan bagaimana pemakaian yang efektik.
Ubah pola diet kamu. Makan coklat, permen dan makanan berminyak dapat merubah gestur kulit kamu. Batasi asupan junk food, dapatkan lebih banyak vitamin dan ganti lifestyle kamu agar lebih sehat. Tidur yang teratur dan jangan biarkan tubuh kekurangan cairan 
